척추교정베게

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작성자동물원 조회 37회 작성일 2021-12-01 12:52:28 댓글 0

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[시술의 신]목허리 전문의가 직접 사용하는 베개는?이거 다 말해도 되나?? 회사 제품 전격공개

과연 목.허리 전문 의사는 잘 때 어떤 베개를 사용할까?

시술의 신 엠닥터가 직접 사용 중인 베개
누워 있을 때 사용하는 것들
직접 보여주마

광고 아닙니다
실제 쓰고 있는 제품들을 가지고 리뷰 해봤습니다.




마디마디 신경외과
진료과목 : 신경외과 정형외과
서울시 강서구 곰달래로 167 정희빌딩 지하1층 ~ 지상 4층
02-2699-0119

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Olivia_G : 도움되었어요 ~ 말씀하신 원리 참고해서 자신에게 맞는 베개를 쓰면 되겠지요
악플 보고 상처받지 않으셨으면 합니다.
oemflrfs oweermy : 영상 잘 봤습니다! 다름이 아니라 처음 들어본 브랜드라 들어가봤더니 가격대가... 어마어마 하네요 ㅠㅠ 학생인 입장이라 고가의 베개는 구매가 어려울 듯 한데 추천해주신 베개와 비슷한 모양의 2~3만원대 베개는 차이가 좀 클까요??
SG Jeong : 블루라벨에도 모델이 여러가지가 있는데 피아노 모델을 선택하신 이유가 혹시 있을까요?
천지세 : 선생님 신뢰가 되어 리스트 그대로 구매 해볼생각입니다! 영상 만들어주셔서 감사해요~~^^
향기 : 직접 써보고 주는 후기라 믿음이 가네요 감사합니다 바로 구입합니다

경추베개 정답 준다ㅣ경추베개 비교ㅣ경추베개 만들기

경추베개 정답 준다. 경추베개 비교. 경추베개 만들기
코골이, 목디스크 환자가 추천하는 경추베개!
경추베개 비교 아닌 비교~
리뷰 아닌 리뷰~
경추베개의 정답은 수건으로 내 목 높이에 꼭 맞는 나만의 경추베개를 직접 만드는 것입니다.
통계적 범위는 존재하나 사람마다 목 높이가 다르고, 또 편안함을 느끼는 베개 높이도 각기 다르기 때문에 미세한 차이까지 신경쓰는 분들에게는 수건베개가 아주 좋은 해결 방안이 될 것입니다.
실제 저도 이렇게 수건 2장을 말아 경추베개로 사용하고 있고,
매우 만족하고 있어 여러분에게도 소개드립니다!

#경추베개 #베개높이 #수건베개


*Reference

- 숙면을 부르는 최적의 베개 높이는 몇 cm일까?
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2010/07/22/2010072201193.html?Dep0=twitter
- MBN 엄지의 제왕
https://www.youtube.com/watch?v=xVw15GWBrhY
Zzong Youn : 바른자세와 탄탄한 근육 그리고 까치집이 형의 신뢰도를 높여줘
조이 : 진짜 너무 최고예요 ㅠㅠ 감동의 눈물이 흐르네요 ㅠㅠㅠ
이베개 저베개 다써도 만족이 안돼서 넘 스트레스 받았는데
수건 두장 말았을뿐인데 넘나 꿀잠 잤습니다..
Novel Music : 우아~~진짜 쉽고 유용한 방법 알려주셔서 감사합니다 저희 아버지도 목디스크가 좀 안좋으셔서 팔에 통증이 있다고 하셨는데 말씀드려봐야겠어요. 그런데 영상 편집이 완전 멋지고 재밌고 음악도 딱딱맞춰 넘 좋아요!!! 다음편이 또 기다려집니다. 좋은 정보와 재밌는 영상 함께 주셔서 감사합니다
grace g : 수건말고 솜으로된 길쭉한 동그란 베게는 어떨까요? 규격은 수건두개만정도의 규격이구요
살림남의 소확행 : 본인한테 잘 맞는 베개 찾기 어려워요. 진짜 이거저거 써봐야되는 듯...
최근에 저한테 꼭 맞는 인생베개 찾아서 그래도 행복하네요 ㅎ
수건 팁도 굉장히 좋은 것 같습니다~!

척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동

* 이 운동으로 휘어진 뼈가 100% 개선된다! 는것이 아닌, 병원을 가지않는 일상속에서 스스로 케어할 수 있도록 도움을 드리는 영상입니다!
운동이 소용이 없다고 해서 방치한다? vs 진행되는것을 막고 통증을 줄인다 는 전혀 다른개념이며 전혀 다른 결과를 가지고옵니다. *

* 측만증의 회전호흡과는 다른내용입니다. 척추의 압박을 중이는 가장 베이스가 되어야할 신연 ( elongation ) 의 관점에서의 운동과 호흡이며, 회전호흡은 측만에 모양에따라 다르게 적용되어야 합니다. 영상 내용을 확인하지 않고 추측성으로 다는 댓글은 서로에게 전혀 도움이 되지 않습니다!

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드디어 “척추측만증” 영상을 준비해 보았습니다!!! 측만증은 케이스가 다양하고, 그에따른 운동방법도 다양하지만, 모든 케이스에 적용될 수 있는 핵심 운동이 있답니다! 우리는 가장 근본적인 원인에 접근해 봅시다!

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*측만증의 회전호흡과는 다른내용입니다. 척추의 압박을 중이는 가장 베이스가 되어야할 신연 ( elongation ) 의 관점에서의 운동과 호흡이며, 회전호흡은 측만에 모양에따라 다르게 적용되어야 합니다. 영상 내용을 확인하지 않고 추측성으로 다는 댓글들은 서로에게 도움이 되지 않습니다.

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양봉 : 2:27
일주일에 다섯번 이주정도 됐어요
이거 하면 배꼽 위치가 중앙으로 돌아옵니다ㅠㅠ 진짜 최고예요 병원에서 알려주는 운동 말고 자세요정님이 올려주신 운동만 하는데 의사쌤이 왜이렇게 좋아졌녜요ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ 감사합니다 항상 운동 잘하고있어요^-^♡
Aislynn2 : Could you please add English translations? I love your videos and this is exactly what I need. Please add English translations so I can fully understand! Thank you for all that you do-you help so many people, Jenny
Jane Song : 좋은 영상 고마워요. 뭔가 과학적으로 설명해주시는 것같아 실천해보기도 전에 효과를 확신하게되는 느낌이 드네요~♡
뽕루삥 : 유튜브 댓글 정말 잘 안남기는데...감사한 마음이 들어서 다시 찾아왔습니다!
허리쪽 근육 요방형근 아픈데 정형외과에선 척추측만증있어서 그렇다는 말밖에 안해주고 물리치료도 효과가 없어서 이 영상을 따라해봤는데 2주만에 효과를 봤습니다! 헬스할때 거울을보면 갈비뼈가 한쪽만 튀어나온게 눈에보였는데 하루 두번씩 따라하니까 많이 들어갔어요! 감사합니다~~

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